Dor maçante no pescoço, que aumenta com o movimento, dores de cabeça, desconforto - esses são os principais sintomas da osteocondrose cervical. Esta doença insidiosa pode causar muitos inconvenientes a uma pessoa, portanto, não hesite em visitar um médico.
Desenvolvimento da doença
A osteocondrose cervical é classificada como uma doença crônica. Como regra, a doença se desenvolve por um longo período, devido ao qual ocorrem alterações nos tecidos e órgãos.
As causas da doença podem ser fortes esforços físicos, movimentos monótonos associados às condições de trabalho, permanência prolongada em uma posição desconfortável. Além disso, a ocorrência de osteocondrose cervical pode provocar baixa atividade física, o que piora o processo de circulação sanguínea nos tecidos adjacentes à coluna e discos intervertebrais. Como resultado, o sistema músculo-esquelético torna-se fraco. No entanto, uma das causas mais comuns da doença é o chamado fator mecânico (trauma, vibração, ruído, hematomas).
Sintomas da osteocondrose cervical
Os principais sintomas da osteocondrose do pescoço são os seguintes:
- dor de cabeça, que pode piorar durante o movimento;
- diminuição da acuidade visual;
- dor latejante nos olhos;
- aumento da pressão (ocorre devido à compressão dos vasos sanguíneos na região cervical);
- dor no peito, que pode se assemelhar à dor da angina de peito;
- dormência nas mãos;
- tontura.
Se algum desses sintomas aparecer, você deve consultar um médico.
Tratamento da osteocondrose cervical
O autotratamento para osteocondrose é categoricamente excluído. Afinal, se os analgésicos podem aliviar a dor, o processo inflamatório é improvável. Para que a situação não piore, é melhor aderir a todas as prescrições do médico.
Especialistas dizem que é impossível curar completamente a osteocondrose cervical, mas ao mesmo tempo é possível aliviar os sintomas, melhorar o estado geral e prevenir a ocorrência de exacerbações. Para esses fins, o tratamento complexo é mais indicado, que inclui o uso de hodroprotetores (ajudam a restaurar a cartilagem dos discos), vasodilatadores (ativam a circulação sanguínea na coluna).
Pacientes com osteocondrose geralmente recebem um curso de massagem. O curso é recomendado para ser feito duas vezes por ano, 10 sessões por vez. Este método de tratamento pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir a dor.
A medicina alternativa também é usada para tratar a osteocondrose, em particular, eles recorrem à acupuntura e à terapia manual. Em alguns casos, eletroforese e cursos de exercícios terapêuticos também são prescritos.
Prevenção da osteocondrose cervical
A melhor prevenção da osteocondrose é o exercício. Você pode praticar regularmente ioga, fitness, natação e outras atividades, ou pode fazer exercícios simples que serão bons para o pescoço e a coluna.
Por exemplo, você pode inclinar a cabeça: ao expirar, incline suavemente a cabeça para a frente, enquanto inspira - para trás. Faça três inclinações em cada direção. Depois disso, faça o mesmo, inclinando a cabeça para a esquerda e para a direita. Tente manter os movimentos suaves.
Além disso, tente fazer o seguinte: junte as palmas das mãos acima da cabeça, enquanto puxa os cotovelos para os lados. Então, com toda a sua força, pressione as palmas das mãos uma contra a outra, relaxando gradualmente as mãos. Repita 3 vezes.
Você pode terminar a ginástica leve com automassagem, esfregando o pescoço com movimentos circulares das mãos. Lembre-se de que o principal não é curar a doença, mas evitar sua ocorrência. Desejamos que você não fique doente e fique linda e feliz por mais tempo!